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How to Measure Your Fitness The Cooper Test Marathon Handbook
The cooper test which was designed by Kenneth H. Cooper in 1968 for US military use is a physical fitness test. [1] [2] [3] In its original form, the point of the test is to run as far as possible within 12 minutes. Pacing is important, as the participant will not cover a maximal distance if they begin with a pace too close to an all out sprint.
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Test de Cooper (Vo2 Max) Tests Physiques Hexfit
Le test de Cooper à l'armée de Terre : en quoi ça consiste ? Par Jean Pierre Mulot Publié le 7 novembre 2018 à 17h59 Le test se fait à l'aide d'un chronomètre et sur un parcours plat dont vous connaissez la longueur en mètres (piste d'athlétisme, terrain de football, de tennis ou gymnase).
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Test de Cooper 1 prueba para estimar el VO2 máx
Le test de Cooper est un test de terrain qui permet notamment d'estimer le VO 2 Max d'une personne. Il s'agit de parcourir la plus grande distance possible en 12 minutes. Origine Kenneth H. Cooper (en) est un ancien médecin militaire de l'armée de l'air américaine. Ce test lui permettait d'évaluer la « forme » des soldats. Déroulement
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Cooper Test få dit kondital her Fitness, sundhed og træningsudstyr
Le test de Cooper est un test de terrain par opposition aux tests de laboratoire sur tapis de course. Il consiste à parcourir la plus grande distance possible sur terrain plat en 12 minutes. L'allure de déplacement est libre. La marche est autorisée. À la différence du test Léger il n'y a aucune contrainte de régularité ni de progressivité.
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Test de Cooper
Le test de Cooper est un test physique souvent effectué par les sportifs. Il permet de déterminer la consommation maximale de dioxygène ( Vo2 Max) ainsi que de déterminer la vitesse maximale aérobie (VMA) . Ce test explore plus particulièrement le paramètre physiologique de la consommation d'oxygène.
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PRACTICA SALUD El test de Cooper
9.2 Cooper 1.5 Mile Run Test. The Cooper 2.4 km (1.5 mile) Run Test is a simple running test of aerobic fitness, requiring only a stopwatch and running track, an is an alternative to the Cooper VO2max Max Test. Formula: VO2max = (483 / time) + 3.5. Rating.
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