![](https://img-global.cpcdn.com/recipes/18e71de4feb219fe/1200x630cq70/photo.jpg)
20 egyszerű és finom cékla chips recept Cookpad receptek
Segíthet a cukorbetegség kezelésében A cékla az alfa-liponsav nevű antioxidánst tartalmazza. Ez a vegyület segíthet csökkenteni a glükózszintet és növelheti az inzulinérzékenységet. Segíti az emésztést 100 gramm nyers cékla 3,4 gramm rostot tartalmaz.
![](https://i.pinimg.com/originals/28/40/1c/28401c53b4c7c9aa3af1bfa7a0c7f679.jpg)
Ecetes cékla készítése cukormentesen. Ecetes céklasaláta recept diétásan, természetes
- Cékla: balzsamecet, olaj, só, bors, majoránna Tetszés szerinti zöldségeket ízesítjük és tepsiben megsütjük. Párolt ceruzabab: 1 tk. vajon megpirítunk 2 szelet, kockára vágott szalonnát, pörcöt kiszedjük, félre tesszük.
![](https://www.receptek.co/pics/bg/cekla_salata_902313.jpg)
Cékla saláta recept
cékla; receptválogatás; céklakrémleves; céklasaláta; céklás tészta; sült cékla; céklás falafel; céklás sütemény; savanyúság; Gasztro
![](https://img-global.cpcdn.com/recipes/70d508e3fe76a37a/1200x630cq70/photo.jpg)
18 egyszerű és finom cékla csirkemell serpenyő recept Cookpad receptek
Hozzávalók: 15 dkg száraz fehér bab, 60 dkg darabokra vágott sertésborda, 1 vöröshagyma, 3 vékony csíkokra vágott sárgarépa, 1 közepes fehérrépa, só, 3 közepes, csíkokra vágott cékla, 2 kanál sertészsír, 3kanál paradicsompüré, 1-2kanál borecet, fél, vékony csíkokra vágott zellergumó, 2 csíkokra vágott.
![](https://img-global.cpcdn.com/recipes/09d375f878bc976d/1200x630cq70/photo.jpg)
281 egyszerű és finom cékla köret recept Cookpad receptek
A cékla, jellemzően a téli hónapok zöldségnövénye, de Magyarországon ecetes savanyított vagy céklalé formájában bármikor beszerezhető és fagyasztva is tárolható. Gyökérzöldség lévén jellemző rá, hogy nitrát-gyűjtő tulajdonságú (túlzott műtrágyázás!), ezért tanácsos körültekintően vásárolni.
![](https://i.pinimg.com/originals/43/e4/7a/43e47aa5d267c2f9032fdcdc74c93648.png)
Töltött cékla Cékla saláta receptek Receptvarázs receptek képekkel Recipe Beetroot
Könnyű, finom és gyorsan elkészíthető étel alacsony glikémiás terheléssel, akár salátaágyon, akár a kedvenc köretünkkel tálalva. Hozzávalók 3 személyre: 2. This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
![](https://i.pinimg.com/originals/f4/b2/f8/f4b2f8c97b699fd8055a998e75801bb1.jpg)
Sült cékla csirkével és barnarizzsel Healthy recipes, Caprese salad, Food
A céklát sós vízben puhára megfőzzük. Kihűtjük, megpucoljuk, vékonyan legyaluljuk vagy felkarikázzuk. A vízhez hozzákeverjük az ecetet és a cukort, és köménymaggal ízesítjük. Beletesszük a céklát, és legalább 1 órára hűtőbe tesszük, hogy összeérjenek az ízek.
![](https://img-global.cpcdn.com/recipes/bcd9e17839abfb1c/1200x630cq70/photo.jpg)
76 egyszerű és finom cékla káposzta recept Cookpad receptek
5 dkg csiperkegomba. 5 dkg vöröshagyma. 2 evőkanál olaj. 4 dkg cérnametélt. petrezselyemzöld. A zöldséget vékony karikára vágjuk, a karfiolt rózsáira szed jük, a gombát vékony cikkekre daraboljuk. Az apróra vágott vöröshagymát átfuttatjuk az olajon, hozzáadjuk a sárgarépát és a gyökeret, és összepirítjuk.
![](https://www.receptek.co/pics/bg/cekla_salata_229113.jpg)
Cékla saláta recept
Most összegyűjtöttünk több mint 150 kipróbált fánk receptet, hogy mindenki válogathasson kedvére! Íme, itt megtaláljátok a klasszikus farsangi fánktól kezdve az eklert, a képviselőt és persze az elmaradhatatlan csörögét is. Recept.
![](https://vertesviktoria.hu/wp-content/uploads/2020/10/20201029_163052-01-2048x1287.jpeg)
Köret tipp Sült cékla vertesviktoria.hu
A cékla valóságos vitaminbomba! Egészségmegőrző és regeneráló hatásai miatt a téli hónapokban különösen ajánlott a fogyasztása. Egyél belőle minél többet édesen, sósan, savanyúan, sütve, főzve vagy nyersen! Íme a legjobb céklás receptek. Recept.
![](https://www.hellovidek.hu/images/site/articles/lead/2020/11/1605793939-KzkxvZr0y_md.jpg)
Sült cékla receptek sült cékla recept, sült cékla hagymával, sült cékla saláta HelloVidék
A cékla édes és természetesen cukros íze lehetővé teszi, hogy egészséges desszerteket készíts. Próbálj ki például céklás brownie-t vagy céklás piskótát alacsonyabb cukortartalommal és magasabb tápértékkel. Ezek a receptek csak néhány példa arra, hogy hogyan lehet beilleszteni a céklát egy cukorbeteg diétába.
![](https://medkozpont.hu/wp-content/uploads/2020/11/beet-celeriac-risotto-HFE.jpg)
Cékla és zeller rizottó, tormás "tejföllel" MED Központ
Egy 2012-es tanulmányból az is kiderült, hogy a céklában lévő antioxidáns, az alfa-liposav képes csökkenteni a diabéteszesek esetében gyakori idegkárosodást. A cékla alacsony kalóriatartalmú zöldség, 100 grammjában mindössze 43 kalória van.
![](https://www.receptek.co/pics/bg/cekla_salata_624540.jpg)
Cékla saláta recept
Hozzávalók: 15 dkg köles, 4 dl zöldségleves, 3 közepes cékla, 30 dkg túró, 1,2 dl tej, 1 tojás, 1 csapott evőkanál cukor, só, olaj a sütéshez, 2 dl tejföl Elkészítés: 1.) A kölest zöldséglevesben felforraljuk, fedő alatt 10 percig csendben főzzük, majd lezárt edényben 20 percig duzzadni hagyjuk. 2.)
![](https://receptneked.hu/wp-content/uploads/2017/02/15000227_1240118599365474_2306736929441427195_o-e1486827683298.jpg)
Cékla leves recept szmolkamarika konyhájából Receptneked.hu
Receptek Egészséges mákosguba Az ünnepi időszakban előtérbe kerülnek a mákos receptek, ami alól a mákosguba sem maradhat ki. Ez a recept lassan felszívódó szénhidrátot tartalmaz, így a vércukor- és inzulinszintedet is egyenletesen tarthatod. További részletek Zserbó recept cukorbetegeknek
![](https://cdn.nwmgroups.hu/s/img/i/1501/20150129recept-kulonleges-cekla-kremleves.jpg)
Különleges cékla krémleves Készítsd el te is!
. of 9 Utolsó oldal » Alexandriai saláta Afrikai Saláta Saláta Cukorbetegeknek Saláta Az uborkát hosszában ketté vágjuk, és felszeleteljük. A retket szintén vágjuk fel vékony szeletekre, a zöldhagymát karikázzuk fel, a kaprot aprítsuk finomra.
![](https://streetkitchen.hu/wp-content/uploads/2022/11/almas-dios-ceklasalata-3-scaled.jpg)
Almásdiós céklasaláta recept köretnek vagy magában is Street Kitchen
Serkenti az étvágyat, és magas cukortartalma ellenére cukorbetegek is fogyaszthatják, mivel elsősorban lassan lebomló fruktózt tartalmaz. Sok benne a C-vitamin és az ásványi anyagok, például kálium, vas, folsav. Rákmegelőző hatással bír, emellett serkenti a vérképződést és az immunrendszer működését.